ZİNCİRİ KIRMA YÖNTEMİ

Zinciri kırma yöntemi, alışkanlıklarımızın takibini yapabilmek için oldukça basit bir yöntemdir. Jerry Seinfeld, “Daha iyi bir komedyen olmak için iyi espriler yapmak zorundasın. İyi espri yapabilmek içinde her gün espri yazmak zorundasın” der. Zinciri kırma yönteminin isteri, her gün belirlediğiniz hedefi yapmaktan geçer. Durmamanız gerekir. Zinciri kırma yönteminin hedef koyma metodu gerçekçi olmaya dayanır. Örneğin; “İyi bir futbolcu olacağım” şeklinde değildir. Daha çok “her gün 1 saat ayak içi pas antrenmanı yapacağım” şeklindedir. Bu yöntemde asıl önemli olan devamlılıktır. Hedefiniz her gün yapılamayacak bir hedef değilse bile haftanın 1 gününü belirleyerek her hafta o gün mutlaka o hedefi yapmalısınız. Zincir yatay değil daha çok dikey bir hale gelmiş olsa bile siz zinciri kıramayacağınız için devamlılık bozulmamış olur. Zinciri kırma yönteminin belirli adımları vardır. Bu adımlara uyulması başarı oranını arttırır. Bu adımlar şunlardır:

1.      Hedefler yerine sistemler kurulması gerekir. Örneğin “ Ben yazılımcı olacağım.” şeklinde değil, “Her gün 1 saat C# çalışacağım.” Şeklinde olmalıdır. Tanımlarınız net olmalıdır. Bunun için gerekirse zaman ve mekan belirtmeniz gerekir. Tanımlarınız ne kadar net olursa yapma isteğiniz o kadar fazla olur.

2.     Sisteminiz ölçülebilir olmalıdır. İlk aşamada bahsettiğimiz gibi net olursa sizin için ölçülebilir de olabilir.

3.      Sistemleri bölmeniz gerekir. Hatta kolaylaştırmanız sizin için daha kolay olur. Çünkü küçük adımlar sizin devamlılığınızı kolaylaştırır. İlk aşamada verdiğimiz örnek gibi “Her gün 1 saat C# çalışacağım.” Zor geliyorsa bölmek hatta hedefi biraz daha küçültmek gerekir. Örneğin “Her gün yarım saat C# çalışacağım.” Gibi.

4.     Zinciri kırma yönteminin asıl önemli kısmı takiptir. Bunun için bir takviminiz olmalıdır. Bu takvimler genellikle yıllık olması öneriliyor. Ve sizin tek yapmanız gereken bu takvimde hedefinizin belirlediği doğrultuda takvime çarpılar atmaktır.

Bu uygulamada Zincir Kırma Yöntemi’ni kullanırken kişinin bize verdiği hobi, yapılması gereken işler ve zorunlu işleri ne kadar yaptığının takibini yaparak zincir oluşturması sağlanmaktadır. Böylelikle kişi kendi koyduğu hedefi de takip edip yıl içinde ulaşıp ulaşmadığını görebilecektir. Bu yöntemin kullanım tarzı sadece yıllık değil isteğe bağlı olarak haftalık veya aylık da takip edilip zincir oluşturulabilecektir.